Blog

Taniec użytkowy

Zrób użytek z tańca, zapisz się na kurs tańca użytkowego!
Zrób wyjątkowy prezent walentynkowy swojej partnerce/swojemu partnerowi i kup walentynkowy karnet upominkowy na kurs tańca użytkowego….

Te kroki przydadzą Wam się wszędzie…
Jeśli wybierasz się na wesele, imieniny Cioci, potańcówkę lub po prostu chcesz sobie potańczyć w parze do jakiejkolwiek muzyki, a ciągle drepczesz partnera/partnerkę po palcach…albo po prostu brakuje Ci odwagi, żeby wyjść na parkiet…

Jeżeli czekasz, aż wzniesiony zostanie toast, później drugi i jeszcze jeden.. tak by nabrać odwagi i w końcu sobie potańczyć, to… nie musisz już się martwić!

Zapraszamy na kurs tańca użytkowego w parach – tak, by odnaleźć się w każdej sytuacji,
z każdą partnerką i każdym partnerem! Ten kurs sprawi, że będziesz mógł zatańczyć do każdej muzyki na imprezie, weselu, przyjęciu urodzinowym, a także do muzyki filmowej.

Zajęcia odbywają się w każdą środę od godz. 18:30 do godz. 19:30.

Startujemy już 15 lutego 2017r.

W 9 zajęć nauczymy Cię jak wykorzystać elementy różnych tańców, począwszy od walca wiedeńskiego, skończywszy na rock&rollu. Nauczycie się podstawowych kroków popularnych tańców, m.in. disco fox, walc wiedeński, rock&roll, taniec dyskotekowy „taniec z ciocią”.

Sprawimy byś mógł zatańczyć niczym John Travolta…

To będzie wspaniała przygoda, niesamowite doświadczenie, super zabawa i przyjemna nauka!

Cały kurs tańca użytkowego trwa 9 tygodni (od 15 lutego 2017 do 12 kwietnia 2017r.), co obejmuje 9 zajęć (60 minut każde).
Całkowity koszt – 180 zł/os.

Aby zapewnić sobie miejsce w grupie, KONIECZNIE WYŚLIJ MAILA ZGŁOSZENIOWEGO na adres zapisy@salsafuerte.pl

KILKA SPRAW TECHNICZNYCH, O KTÓRYCH WARTO PAMIĘTAĆ:
• Na zajęcia przychodź kilka minut przed godziną rozpoczęcia, tak aby spokojnie przebrać się i przygotować do tańca.
• Tańczymy w obuwiu zmiennym (baletki, snikersy, tenisówki, trampki… byle wygodnie i bezpiecznie).
• Pamiętaj o stroju zmiennym. To mogą być leginsy/dresy i wygodne koszulki. Tak aby czuć się swobodnie.
• Koniecznie przynieś ze sobą wodę do picia.

Zajęcia taneczne – prozdrowotne

Uwaga, uwaga! Nowość!
Świeżynka w naszym grafiku – zajęcia prozdrowotne!

Już w lutym ruszają nowe grupy, wśród których znajdziecie:
– SALSA BODY FIT – poniedziałki i czwartki, godz. 9:00
– FIT LATINO SMUKŁA SYLWETKA – soboty, godz, 9:00
– ZDROWY KRĘGOSŁUP – wtorki, godz. 19:00 i soboty, godz. 10:00

Zachęcamy i serdecznie zapraszamy! Zwrócimy uwagę na to, co najwazniejsze i najcenniejsze – zdrowie!

Pokażemy co robić, by czuć się dobrze. A na zajęciach między innymi: będziemy wzmacniać swój gorset mięśniowy (mięśnie brzucha, pleców, pośladków), popracujemy nad prawidłową sylwetką. Zadbamy o dobre samopoczucie, kondycję i dobrą formę psychofizyczną!

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych specjalistów – fizjoterapeutkę, dyplomowaną instruktorkę rekreacji ruchowej, instruktorkę aerobowych form ruchu i certyfikowaną instruktorkę fitness w rytmach salsy. Na zajęciach będą wykorzystywane znane metody współczesnej fizjoterapii (Zajęcia Zdrowy kręgosłup). Urozmaiceniem będą ćwiczenia na piłkach i przy użyciu taśm.

Na zajęciach Salsa Body Fit z kolei będziemy stosować różne formy ćwiczeń fizycznych – te kształtujące wydolność fizyczną, kształtujące i modelujące sylwetkę oraz relaksacyjne. Na zajęciach będziemy wzmacniali poszczególne partie mięśni, zadbamy o kondycję oraz efektywne spalanie tkanki tłuszczowej.

Regularne zajęcia :Zdrowy kręgosłup” będą odbywać się w każdy wtorek o godz. 19:00 oraz soboty o godz. 10:00.

Zajęcia mają charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i kręgosłupa.

Salsa Body Fit to zajęcia poranne, na które zapraszamy w każdy poniedziałek i czwartek, o godz. 9:00 (zajęcia zostaną uruchomione po uzbieraniu się grupy).

Dodatkowo, w soboty o godz. 9:00 zapraszamy na zajęcia Fit Latino Smukła Sylwetka!

Salsa Power – warsztaty

Salsa! Gorąca i ostra jak sos! Rytmiczna, zabawna, przyjemna. Salsa – lekiem na każde zło! A Salsa w wydaniu Fuerte to wyjątkowa SuperMoc!

Salsa swobodnie łączy różne style taneczne. To taniec dla każdego, ponieważ łatwo nauczyć się jej podstaw, a potem stopniowo doskonalić umiejętności. Salsa pasuje do prawie każdej muzyki, więc jest bardzo praktyczna. Przy tym to taniec, który wyzwala pozytywną energię, bardzo swobodny, rytmiczny, energiczny, integracyjny, a przede wszystkim jest pełna humoru i pozwala dobrze się bawić.

Serdecznie zapraszamy na weekendowe intensywne, pełne poweru warsztaty salsy w parach!
4 godziny dydaktyczne (11:00-14:00) wspaniałej zabawy, fantastycznej muzyki i rzetelnej nauki pod okiem wykwalifikowanych instruktorów Salsa Fuerte!

Po takich warsztatach gwarantujemy, że każdy parkiet stać będzie przed Wami otworem, a Wy swoimi umiejętnościami zachwycicie wszystkich wokół. Po takich warsztatach będzie też możliwość kontynuacji nauki salsy na regularnym kursie (można dołączyć do grup)
Uwaga! Specjalna oferta dla uczestników warsztatów – w tym dniu (4 lutego) każdy, kto będzie uczestniczył w warsztatach będzie mógł zakupić karnet na regularne zajęcia w specjalnej cenie!

Informacje szczegółowe dot. warsztatów:

Kiedy: 4 lutego (sobota) w godzinach 11:00-14:00
Gdzie: Salsa Fuerte, ul. Katowicka 23 w Opolu

Program:
* I blok (11:00 – 12:30) – salsa basic – zaczynamy od kroku podstawowego i prostych, nieskomplikowanych kroków, zwrócimy uwagę na rozliczenie, rozpoczniemy trening prostych prowadzeń w parze

* II blok (12:30 – 14:00) – salsa basic 2 – kroku podstawowego ciąg dalszy.. tu zwrócimy większą uwagę na prowadzenie dla panów oraz interpretację wszystkich sygnałów dla pań, wprowadzimy proste kombinacje prowadzeniowe

Dla kogo warsztaty?:
Dla osób zupełnie początkujących. Szczególnie dla tych, co chcieliby dołączyć do regularnych grup! Warsztaty przeznaczone są również dla tych, którzy chcą popracować nad techniką swojego tańca.
Dla absolutnie wszystkich, którzy mają ochotę rozpocząć swoja przygodę z ruchem, ale też takich, którzy chcą podszkolić swoje umiejętności.

Cennik:
Full Pass (4 godziny dydaktyczne warsztatów):
60 zł/osoba
100 zł/para

Jeden blok (2 godziny dydaktyczne warsztatów)
40 zł/osoba

Zapisy
Bardzo prosimy o zarezerwowanie sobie miejsca na warsztaty. Koniecznie daj nam znać na adres zapisy@salsafuerte.pl lub zadzwoń: 602680114, 504523750

Jak można zapłacić:
* Przelewem na numer konta: Akademia Kultury Alternatywnej FUERTE, ul. Kośnego 14/8 45-056 Opole, BOŚ BANK: 54 1540 1229 2055 4605 4586 0001

* Gotówką od poniedziałku do piątku w godzinach od 18:00 do 21:00 na sali Salsa Fuerte ul. Katowicka 23 Opole

* W dniu warsztatów (wcześniej prosimy o zarezerwowanie sobie miejsca)

Organizatorzy:
Akademia Kultury Alternatywnej Fuerte (Salsa Fuerte)

www.salsafuerte.pl

Taniec użytkowy

taniec_uzytkowy_2016_2

 

Zrób użytek z tańca, zapisz się na kurs tańca użytkowego!

7 zajęć w cenie 6!!!

Przygotuj się do zabawy sylwestrowej, posmakuj różnych tańców razem z nami!

Dni Otwarte

Zaczynamy odliczanie! Wakacje zbliżają się ku końcowi,
a my zbliżamy się do rozpoczęcia nowego sezonu tanecznego!

Bachata basic

bachata_basic

BACHATA BASIC – INTENSYWNY KURS BACHATY. Poziom początkujący.

Zakochaj się w tańcu, zakochaj się w niezwykle zmysłowej, idealnej na lato, dominikańskiej bachacie!

Semba

semba

SEMBA – INTENSYWNY KURS SALSY. Poziom otwarty!

Pierwszy tydzień sierpnia przywitamy wesołą Sembą! Intensywny kurs SEMBY rozpoczynamy w poniedziałek, 1 sierpnia.

Salsa basic

salsa_basic

SALSA BASIC – INTENSYWNY KURS SALSY. Poziom początkujący!

Przełączamy się na tryb „wakacyjny”. A ten w naszym przypadku wcale nie oznacza trybu wolniejszego. Wręcz przeciwnie!

Bachata power

BACHATA POWER – INTENSYWNY KURS CHOREOGRAFICZNY. Poziom zaawansowany!

Przełączamy się na tryb „wakacyjny”. A ten w naszym przypadku wcale nie oznacza trybu wolniejszego. Wręcz przeciwnie!