Podgląd Kursu

ZDROWY KRĘGOSŁUP (FIT)

Uczysz się, studiujesz, pracujesz, siedzisz przy komputerze, garbisz się, boli Cię kręgosłup, te zajęcia są stworzone dla Ciebie. U nas dowiesz się jakich ruchów nie toleruje twój kręgosłup, a jakie potrzebuje.

Wzmocnisz swój gorset mięśniowy (mięśnie brzucha, pleców, pośladków), popracujesz nad prawidłową sylwetką.

Zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę, przy wykorzystaniu znanych metod współczesnej fizjoterapii. Urozmaiceniem będą ćwiczenia na piłkach i przy użyciu taśm.

Jedyne co potrzebujesz to wygodny strój, obuwie, karimata, woda i pozytywne nastawienie – resztą zajmie się mgr Madzia 🙂

Zapraszamy na zajęcia zdrowy kręgosłup, które mają charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny w zakresie bólu pleców i kręgosłupa.

ZDROWY KRĘGOSŁUP

19:00-20:00