BACHATA SOLO
Uczymy płynności, pracy ciała i stylizacji w przyjaznym tempie. Każda lekcja to porcja muzyki, kobiecego (i nie tylko!) stylu oraz mini-choreo, które rośnie z tygodnia na tydzień.
Czym jest bachata?
Mamy dla Was świetną propozycję. Bachata solo. Zmysłowy, romantyczny i wyjątkowo kobiecy dominikański taniec. Świetnie ćwiczy precyzję i płynność ruchów, wyczucie rytmu, bodymovment, izolację mięśni. Przy okazji daję okazję do poszukiwania sedna kobiecości w tańcu. Jest subtelny, spokojny i równocześnie dynamiczny. Prawdziwy relaks i sposób na stresujący dzień. Bachata – subtelna, uwodzicielska, rytmiczna i relaksująca. To będzie świetna zabawa połączona z nauką. W pierwszej kolejności będziemy trenować podstawowe kroki i ruchy, następnie przyłożymy się do Twojej techniki, bodymovmentu, izolacji mięśni. W następnym etapie będziemy pracować nad lady stylingiem i wyczuciem muzyki. Kurs będzie intensywny, ale nie wyczerpujący. Polecany szczególnie dla Pań, które nie przepadają za nadmiernym wysiłkiem fizycznym. To oczywiście wcale nie znaczy, że przy okazji aerobowych zajęć nie spali się kilku zbędnych kilogramów i nie porzeźbi zgrabnej sylwetki.
Dla kogo bachata?
Nasze zajęcia będą przepełnione muzyką. Większość kroków wprowadzana jest w tańcu, bez zatrzymywania. Na każdej lekcji budowana jest nowa krótka choreografia, w trakcie której będziesz ćwiczyć nowe elementy oraz trenować już wcześniej nauczone kroczki. Takim sposobem Panie na różnych poziomach zaawansowania mogą bawić i rozwijać się razem.
Jak wyglądają zajęcia?
Zaczynamy od krótkiego rozgrzania, potem drille (biodra, klatka, ramiona) i przejście do tańca. Większość kroków wprowadzamy w ruchu, bez długich stop-klatek, a na każdej lekcji budujemy nową krótką choreografię — dzięki temu każdy poziom czuje progres.
W wieku można tańczyć bachatę?
Granica wieku? Ha ha ha. Takie coś nie istnieje. Tańczyć można zawsze. I do tego serdecznie zachęcamy. Niezależnie od tego czy masz lat 14 czy 84 możesz na tanecznym parkiecie realizować swoje pasje!
Czy mężczyźni też mogą przyjść na zajęcia?
Oczywiście! Dla Panów przedstawimy alternatywne, męskie ruchy. Należy jednak pamiętać, że zajęcia Lady Styling przeznaczone są głównie dla kobiet.
